smarter-essen Alles über Low Carb, Food Trends, Abnehmen, Ernährung und Ernährungsberatung 
Unser Waldbeeren Orangen Smoothie
Super erfrischender Smoothie passt zu jeder Jahreszeit!
was brauchen wir (für 2 Personen):
- 200 g Tiefkühl Waldbeeren
- 3 TL Zitronensaft
- Saft 1 frisch gepressten Orange
oder 100 ml Orangensaft - 2 EL Eiweißpulver
- ⅛ l kalte Sojamilch
- mit Xucker / Birkenzucker (hier auf Amazon) süßen
Um einen herrlichen Waldbeeren Orangen Smoothie zu zaubern, presst du zuerst den Saft einer Orange aus. Dann gebe alle Zutaten in einen Nährstoff-Extraktor (z.B. den NutriBullet). Zum Süßen kannst du etwas Stevia, Aspartam oder Saccharin verwenden. Gebe es einfach mit in den Extraktor. Anschließend ca. 40 bis 60 Sekunden mixen.
Den Smoothie kalt mit einem Strohalm servieren. Einfach herrlich!
Gefällt dir dieser Beitrag? Dann schreibe uns deine Meinung. Du kannst den Beitrag auch bewerten!
(Keine Bewertung bisher)
Loading...
