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Forever Young Diät nach Dr. Strunz

Gemüse & Salate

Aktualisiert: Die Forever Young Diät nach Dr. Strunz   Dr. Ulrich Strunz (geb. 1943) ist Facharzt für Innere Medizin und Gastroenterologie sowie Triathlet. Er studierte Physik und Medizin. Nach dem Studium forschte er 10 Jahre über hormonelle Steuerung von Körperfunktionen. Heute ist Dr. Strunz mit seiner eigenen Praxis als Internist selbstständig. Er betreut unter anderem Leistungssportler …

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Abnehmen! Aber wie?

Abnehmen. Aber wie?

Aktualisiert: Diese Frage ist nicht einfach zu beantworten. Oder doch? Tatsächlich ist Abnehmen relativ einfach, wenn du die Gesetze der Biologie deines Körpers kennst.   Beim Abnehmen kommt es nämlich ganz entscheidend darauf an, von welcher Basis aus du startest. Es ist auch ein gewaltiger Unterschied, ob du ein Jugendlicher …

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Basics zum Thema Abnehmen

Basics zum Thema Abnehmen Kalorien

Aktualisiert: Kalorien zählen? Oder doch nicht! Immer wieder werden in Ernährungsempfehlungen die Kalorien und deren Menge als Maßstab eingesetzt. Ist das nun richtig, oder nicht? Was sind überhaupt Kalorien? Wir checken für dich das Thema. Abnehmen funktioniert grundsätzlich nach der einen Formel: „Weniger Kalorien zuführen als du tatsächlich verbrauchst“ Wenn es denn immer nur so einfach wäre. …

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