Liebst du Obst?
Aktualisiert: Magst du Obstsalat genauso wie ich? Wir hören ständig aus den Medien wie gesund Obst für uns eigentlich ist. Mit der Aktion
Zucker
Kohlenhydrate. Was muss ich dazu wissen?
Aktualisiert: Kohlenhydrate werden derzeit verteufelt. Zu Recht? Unsere (westliche) Ernährung besteht heute zu ca. 45 Prozent aus Kohlenhydraten. Die Deutschen Gesellschaft für
Bioverfügbarkeit – Quellen
Wissenschaftliche Quellen 1. National Institutes of Health – Office of Dietary Supplements Iron – Health Professional Fact Sheet Eine wichtige
Ketone statt Zucker- Quellen
Wissenschaftliche Quellen International Society of Sports Nutrition. International Society of Sports Nutrition Position Stand: Ketogenic Diets. 2024. Überblick über Ketose, Keto-Adaption, Fettverbrennung