Smoothie Mixer NutriBullet
Aktualisiert: Unser Test für den Smoothie Mixer NutriBullet Mittlerweile gibt es eine gigantische Auswahl an Mixern, von dem günstigen Einstiegsmodell (unter 40 Euro) bis hin
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Ballaststoffe – Quellen
Wissenschaftliche Quellen DGE – Referenzwerte Ballaststoffe: mindestens 30 g/Tag als Richtwert; ausdrücklich kein lebensnotwendiger Nährstoff. (DGE) Max Rubner-Institut, Wissenschaftliche Einordnung Ballaststoffe
Muskelkrämpfe – Quellen
Wissenschaftliche Quellen Miller KC et al. An Evidence-Based Review of the Pathophysiology, Treatment, and Prevention of Exercise-Associated Muscle Cramps. Journal
Cholesterin – Quellen
Wissenschaftliche Quellen Grundlagen zu Cholesterin und Lipoproteinen Ference BA et al. Low-density lipoproteins cause atherosclerotic cardiovascular disease. European Heart Journal. 2017. Grundy
Gesättigte Fette rehabilitiert – Quellen
Wissenschaftliche Quellen Keys A. et al. The Seven Countries Study (1970). Siri-Tarino PW et al. Meta-analysis of prospective cohort studies evaluating the association
Fette sind nicht gleich Fette – Quellen
Wissenschaftliche Quellen American Heart Association. Dietary Fats and Cardiovascular Disease: A Presidential Advisory. Circulation, 2017. Calder PC. Omega-3 Fatty Acids and Inflammatory Processes. Nutrients,
Bioverfügbarkeit – Quellen
Wissenschaftliche Quellen 1. National Institutes of Health – Office of Dietary Supplements Iron – Health Professional Fact Sheet Eine wichtige
Ketone statt Zucker- Quellen
Wissenschaftliche Quellen International Society of Sports Nutrition. International Society of Sports Nutrition Position Stand: Ketogenic Diets. 2024. Überblick über Ketose, Keto-Adaption, Fettverbrennung
Geschichte zu Keto – Quellen
Wissenschaftliche Quellen Wilder RM. The Effects of Ketonemia on the Course of Epilepsy. Mayo Clinic Bulletin. 1921. – Historische Grundlage für die