Sind Salate eigentlich Gesund?
Aktualisiert: Salate! Was steckt wirklich in dem grünen Zeug? Salaten eilt der Ruf voraus, sie seien gesund. Neben vielen Vitaminen […]
Ernährungswissen
Hier gehen wir Food Trends wissenschaftlich auf den Grund
Eiweiße. Der Wunderstoff!
Aktualisiert: Eiweiße, auch Proteine genannt, sind die Bausteine des Lebens. Was hat es mit diesem Wunderstoff auf sich? Wir klären
Abnehmen! Aber wie?
Aktualisiert: Diese Frage ist nicht einfach zu beantworten. Oder doch? Tatsächlich ist Abnehmen relativ einfach, wenn du die Gesetze der
Basics zum Thema Abnehmen
Aktualisiert: Kalorien zählen? Oder doch nicht! Immer wieder werden in Ernährungsempfehlungen die Kalorien und deren Menge als Maßstab eingesetzt. Ist das nun richtig, oder nicht?
Kohlenhydrate. Was muss ich dazu wissen?
Aktualisiert: Kohlenhydrate werden derzeit verteufelt. Zu Recht? Unsere (westliche) Ernährung besteht heute zu ca. 45 Prozent aus Kohlenhydraten. Die Deutschen Gesellschaft für