Tags Archiv: Low Carb

Zitronenwasser, der Powerdrunk am Morgen was brauchen wir für 250 ml: Presse die Zitrone aus – und genieße den herrlichen Duft am frühen Morgen! Schütte den Zitronensaft in ein Glas mit kaltem und kohlensäurefreien Wasser. Dann den Apfelessig und das Kaiser-Natron hinzugeben. Alles gut miteinander verrühren, bis sich das Natron …

Grüner Spargel mit einer herzhaften Estragon-Vinaigrette Grüner Spargel mit einer Sauce aus Estragon-Vinaigrette ist für „Abnehmwillige“ Low Carbler bestens geeignet. Sie enthält wenig aber gutes Omega-3-haltiges Öl und hat fast kaum Kohlenhydrate. Geschmacklich ist sie aber ein Highlight, und schnell zubereitet! was brauchen wir (für 2 Personen): Was musst du …

Grüner oder weißer Spargel mit dem Klassiker „Sauce Hollandaise“ Die Sauce Hollandaise ist für „normalgewichtige“ Low Carbler gut geeignet. Sie enthält wenig Eiweiß, viel Fett und fast kaum Kohlenhydrate. Geschmacklich ist sie aber ein absolutes Highlight, wenn… du sie selbst macht! was brauchen wir (für 2 Personen): Was musst du machen? …

Grüner Spargel und Erdbeeren passt immer. Spargel und Rhabarber aber auch! Beides kombiniert ergibt ein unglaublich tolles Geschmackserlebnis. Wenn die Spargelzeit beginnt, wird auch der Rhabarber reif. Beides lecker! Das lädt uns geradezu ein, diese Kombination der Beiden zu wagen. was brauchen wir (für 2 Personen): Grüner Spargel muss nicht geschält …

Spargel und Grillen? Geht! Ein würziges und knackiges leckeres Rezept. Grüner Spargel mit Prosciutto Schinken. Es schmeckt so lecker wie es aussieht. Ein Highlight für dich und deine Gäste! was brauchen wir (für 2 Personen): Den Spargel putzen. Grüner Spargel muss ansich nicht geschält werden. Wenn dennoch Bedarf sein sollte, dann …

Passend zum Frühling. Erdbeeren-Spargelsalat in der Low Carb Variante. Ein tolles Frühlingsrezept, welches nebenbei noch viele Vitamine und Mineralstoffe liefert. Spargel enthält neben Wasser vor allem Eiweiß, Asparaginsäure, reichlich Vitamin C, B1, B2, B6 und E sowie Niacin, Folsäure, Kalium, Phosphor, Magnesium, Kalzium, Natrium und Eisen. was brauchen wir (für 2 …

Aktualisiert: Die LOGI Diät Die LOGI Diät, vor etwa 10 Jahren von Dr. Worm mitbegründet, ist ein Ernährungskonzept, welches auf Dauer angelegt ist. Nach Dr. Worm’s Argumentation tappen wir heute in eine Wohlstandsfalle, weil wir zuviel essen, das Falsche essen und und uns dazu nicht mehr ausreichend bewegen! Dieses versucht er auf drei …